De fleste av oss forbinder sommeren med sol, sjø og paraplydrinker med familie og venner. Å tilbringe sommeren i avslappet stil på stranden med stekende sol hører selvsagt med når man endelig tar seg velfortjent ferie. Men sol, saltvann, klor og en drink for mye, kan gi både ansiktet og håret en trøkk.
Vi har alle lest om viktigheten av å bruke solkrem. Dette grunnet de farlige UVA- og UVB-strålene. UVA penetrerer dypt inn i hudlaget mens UVB-strålene skader det øverste hudlaget og forårsaker at man blir solbrent. Huden eldes og solskadene blir synlige, ikke bare gjennom pigmentering, men også ved rødhet og synlige rynker.
Hvordan ta vare på huden etter sommerferien
Huden i ansiktet og kroppen etter soling vil føles litt varm og stram, men selv om den ikke er det, eller ser rød ut, er det første du må gjøre å roe ned betennelsen - det er ikke alltid du kan se den. Bruk en fuktighetskrem som inneholder ingredienser som aloe vera, hyaluronsyre eller glyserin for å berolige og fukte huden. Det er like viktig å fukte huden på kroppen, spesielt når huden har vært utsatt for sol og høye temperaturer
Hvordan ta vare på håret etter sommerferien
Når man snakker om solbeskyttelse, fokuseres det ofte på hudpleie, og mange glemmer hårpleie. Håret ditt kan skades like mye av solstrålene som huden din. Etterhvert som håret har blitt eksponert av solen, vil man merke at håret lettere brekker. Det kan i tillegg bli bustete av uttørkning at det praktisk talt blir umulig å style. Ofte blir mørkt hår lysere i solen. Det er et tegn på misfarging og uttørking fra overeksponering av solen. Under ferien anbefales det å bruke hårprodukter som inneholder UV-filter som verner håret mot å tørke ut og skades i solen.
Etter ferien er det viktig å ta bruke en fuktighetsgivende sjampo og balsam for å gjenopprette fuktigheten i håret og påføre en hårmaske en gang i uken for ekstra pleie. Påfør en leave-in-balsam for å beskytte håret mot ytterligere skade og hjelpe til med å låse inn fuktigheten.
Unngå å bruke hårføneren i noen dager for å la håret hvile og komme seg.
Sist men ikke minst - drikk rikelig med vann for å holde huden og håret hydrert fra innsiden.
