Hvordan unngå tørr hud
Det rynker, flasser og kjennes stramt. Tørr ansiktshud er ubehagelig, men kan heldigvis unngås ved hjelp av noen enkle grep i hverdagen. Les videre for å se hvordan!
Hvorfor blir ansiktet tørt?
Huden beskytter seg mot giftstoffer, lys og skade med en barriere av vann og fett (såkalt sebum). Tørr hud produserer for lite sebum og/eller holder for dårlig på fukt. Dette påvirkes av alder, gener og klima. Norge er et kaldt land, og siden kald luft binder mindre vann enn varm luft blir luftfuktigheten vår lav, særlig på vinteren. Moderne isolering og vedfyring gjør også inneklimaet meget tørt. Tørr hud er derfor et relativt vanlig problem her til lands.
Mangel på fett og vann svekker hudens barriere samt gjør de ytterste hudlagene stive og sprø. Huden blir mindre elastisk, rynker fortere og kan i verste fall sprekke. Uttørkede hudflak løsner fra huden, noe som framstår som et hvitt, flassete belegg. Tørr hud vanskeliggjør også barbering: Barberbladet møter høyere friksjon og drar av for mange døde hudceller, dermed blir sjansen større for kutt og irritasjon.
Fuktighetsmidler
Den enkleste kuren mot tørr hud er å tilføre den fett og fuktighet, mao. et fuktighetsmiddel. Disse kommer i egne varianter for ansikt og kropp. I tillegg til konvensjonelle fuktighetskremer tilbyr vi også etterbarberingskrem til bruk etter barbering, øyekrem for å dempe hevelse under øynene og leppepomader for å unngå sprukne lepper.
Ingredienser:
Fuktighetsmidler kan inneholde opptil tre typer aktive ingredienser.
Fuktgivere: Stoffer som transporterer fukt fra kroppen og ut til de ytterste hudlagene, og henter inn fukt fra atmosfæren. Gode fuktgiverne er sukkeralkoholer som glyserin, sorbitol og xylitol.
Iom. at fuktgivere trekker ut fukt fra lengre nede i huden, kan de i visse tilfeller forverre uttørking. Vær obs. på ingredienser som glyserin dersom du har unormalt tørr hud, for eksempel i form av eksem.
Fuktbindere: Stoffer som låser fukt fast til huden, dvs. hindrer den fra å fordampe. Vanlige fuktbindere er lanolin (fett fra saueull) og dimetikon (silikon).
Siden fuktbindere binder fast fukt fra andre kilder blir de langt mer effektive på litt våt hud. Derfor anbefaler vi at du bruker fuktighetsmiddel rett etter vask og dusj.
Mykgjørere: Stoffer som tetter glipene mellom hudcellene og gjør huden mer tøyelig. Som oftest fettsyrer, enten syntetiske eller fra vegetabilske oljer.
Mykgjørere kan forstås som en slags conditioner for huden. Hvis du har fet hud fra før er de mindre viktige - da er du primært ute etter å tilføre huden fukt og ikke fett.
I nattkremer og rynkekremer finnes det også en fjerde type ingrediens som vi kan kalle fornyere. Det er næringsstoffer som skal hjelpe kroppen å produsere nye hudceller, slik at den ser og kjennes yngre ut. Mens de tre ingrendiensene ovenfor er godt forstått, flyter det av pseudovitenskap rundt fornyere, og effekten varierer fra person til person. Vær derfor skeptisk til rynkekremer som lover gull og grønne skoger. Det eneste vi vet, er at huden kan bli stimulert av å tilføre den visse byggeklosser som vitamin E og proteinet kollagen.
Hva kjennetegner et godt fuktighetsmiddel?
For å holde kostnadene nede kommer mange av ingrediensene i fuktighetsmidlene i butikken fra fossile kilder, ofte kalt mineralolje eller petroleum. Eksempelvis er det vanlig å bruke butylenglykol som fuktgiver og petrolatum (også kalt vaselin eller parafinvoks) som fuktbinder. Vi skal ikke overdrive hvor farlige disse stoffene måtte være for kroppen, men det er verdt å merke seg at de avhenger av ikke-fornybar oljevirksomhet.
Mer eksklusive fuktighetsmidler løser i stedet disse oppgavene med naturlige eller naturbaserte stoffer. Glyserin fremstilles eksempelvis som et biprodukt av såpekoking og er den viktigste fuktgiveren i de fleste fuktighetsmidlene våre. Mange kvalitetssåper inneholder også glyserin for å unngå å tørke ut huden og gi bedre glid for barbering. Våre leverandører bruker dessuten naturlige fuktbindere som kokossmør og sheasmør, pluss mykgjørere fra naturlige oljer hentet fra sesamfrø og nøtter.
Krem eller olje?
Ansiktsserum er høykonsentrerte fuktighetsmidler i tyntflytende form. De fleste av dem inneholder kun fuktgivende og eventuelt mykgjørende ingredienser, men ingen fuktbindere. Ergo trekker de vann opp til hudens ytterlag og øker tøyeligheten, men låser ikke fast fukt. Dette gjør dem velegnede til personer med fet hud. Fet hud er hud som produserer for mye sebum, som kan «roes ned» ved å tilføre fuktgivere. Til fet hud finnes det også fullstendig oljefrie fuktighetsmidler som kun tilfører fukt, ikke fett.
Når det gjelder krem anbefaler vi som en hovedregel lette varianter til ansiktet. Svært fete fuktighetskremer trekker saktere inn i huden og kan i verste fall fryse i møte med kaldt vær. Slike kremer er bedre til bruk på resten av kroppen som kan beskyttes under hansker eller klær. Det er ikke nødvendigvis noen sammenheng mellom hvor «fet» en krem oppleves og hvor effektiv/drøy den er i bruk. Mye av volumet i fete kremer er rent fyllstoff og har ingenting å si for effekten.
Til bruk på barberte områder er det best å bruke en etterbarberingskrem. Dette er milde, tyntflytende fuktighetskremer som er formulerte for å trekke lett inn i sårbar, nybarbert hud som ellers ville blitt tørket ut av barbersåpen og irritert av barberbladet.
Tips og triks:
I tillegg til et godt fuktighetsmiddel er det flere teknikker du kan bruke for å hindre at huden tørker ut:
Korte, lunkne dusjer. Varmt vann vasker bort kroppens naturlige sebumlag. Dusj i maks 10 minutter i lunkent vann.
Bruk mindre og bedre såpe. Såpe er basisk og hever hudens pH-verdi, i tillegg til å vaske bort nyttig fett fra huden. Unngå derfor overdreven såpebruk. Gå over til såpe med glyserin.
Påfør fuktighetsmiddel straks etter vask. Fuktbindere låser inn langt mer fukt på håndkletørr hud enn på hud som har tørket noen timer.
Styr unna alkoholholdig hudpleie og kosmetikk. Alkohol er meget effektivt til å desinfisere huden etter barbering og er et vanlig løsemidler i parfymer, men løser også opp fett fra huden. Er du plaget med tørr hud bør du bruke etterbarberingsvann eller -krem uten alkohol og unngå parfyme.
Unngå parfymerte vaskemidler og tøymyknere. Parfymene i disse produktene kan i visse tilfeller tørke ut eller irritere huden. For mildest effekt for huden anbefaler vi å bruke en naturbasert tøymykner.
Takk for lesingen! Vi håper du fikk nytte av denne guiden!
Hilsen Andreas og Johan 👋
Takk for lesingen! Vi håper du fikk nytte av denne guiden!
Hilsen Andreas og Johan 👋
